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代孕微信群_产后母乳喂养,有哪些黄金法则呢?

2021-03-15 08:53admin陕西代孕公司
相信很多新晋妈妈都知道,献给新宝宝的最好礼物就是母乳了。那么,产后母乳喂养的黄金法则你知道是哪些吗?下面就跟着小编一起来看看吧!

主要有以下四个:

1.管住嘴:

不挑食但也不能百无禁忌,营养均衡,食物以下奶通乳为主,不要急于大补。不吃生冷寒凉和收敛回奶的食物(比如麦芽,山楂等),但更不能吃大油大荤的食物,特别容易引起堵奶。比如有的新妈妈一吃奶油蛋糕就结奶块了,还有的是吃了油条就堵奶了。

2.早接触:

最好宝宝一出生就肌肤接触母亲,趴在妈妈胸前尽量多吸吮乳头,及早刺激下奶。

3.多吸吮:

有过母乳喂养的妈妈一般都知道,绝大部分妈妈的奶量都是足够宝宝吃的。如果奶量突然减少,追奶的最好办法就是让宝宝多吸吮,这能有效刺激妈妈的脑垂体分泌足够的泌乳素,更多产奶。

4.保持乳汁流动:

如果因为各种特殊原因不能实现亲喂,也就是无法实现宝宝吸吮,则要通过挤奶或者吸奶器让乳汁在充盈后及时排出来。否则乳汁分泌只会越来越少。

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温馨提示:

正确使用专业的好吸奶器,比如美德乐,是不会伤害皮肤或者产生疼痛的。

如果用手挤奶,则要讲究方法,不要挤伤乳腺。

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最好是在吸奶器用完后,每次再把吸不干净的奶手挤出来,这样又快又不累。

如果仅用吸奶器,时间长了还是可能会堵奶或者奶越来越少。因为,再好的吸奶器也没有宝宝的吸吮那么有效,不能完全吸空乳汁。

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