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代怀孕服务_怀孕后,这个月份要多小心,孕妈们别大意!

2021-04-04 14:41admin陕西优韵供卵代怀
怀孕后和怀孕前是有很大区别的,这不仅仅是指肚子里多了个胎宝宝,更主要的是孕妈们要比平时多注意一些事项,尤其怀孕第七个月,也就是孕28周,孕妈们更是不能马虎。

那么为什么怀孕第7个月,要多注意?

怀孕第7个月不比之前,这时孕妈们肚子较大,整个身体的重心不稳,属于很不稳定的一个月。若孕妈受到外界刺激,或过度劳累,容易出现早产危险。这阶段,由于胎儿体重的增加,小家伙在子宫内活动的空间会变少,孕妈们会发现,胎儿胎动的幅度会变少,这个月份距离宝宝出生也只有两个月左右的时间,为了胎儿的健康,孕妈们不要马虎!下面这两点,孕妈们要多注意。

一,饮食和作息

怀孕第七个月,这阶段胎儿生长发育比较快,在这个月孕妈们尤其要注重饮食,特别是食品的质量及品质。在饮食上,可适当增加蛋白质、维生素、脂肪酸的摄入,例如鱼类、蛋类、肉类,饮食中忌用辛辣调料。食物虽好,切记不要贪多。

除了饮食,孕妈的作息上也不能马虎,孕妈优质的睡眠利于胎儿更好的发育,反之,若休息不好或过于疲劳,是会影响腹中胎儿生长发育的。孕妈们不要熬夜,睡前可以喝杯温牛奶,或者用温水泡泡脚,时间掌握在20分钟左右,利于入睡。

二,不出远门,关注胎儿胎动情况

已经怀孕7个月,这个月尽量别出远门。想散步活动活动,可在家周围进行,最好能有家人相陪。要避免过度劳累,像一些繁重的家务就别再逞强,高举重物,搬提重物等一些危险的动作更是要不得。

怀孕7个月的时候,孕妈们要多留意胎儿的胎动情况,最好早、中、晚各数1小时,每小时胎出次数大于3次,反应胎儿的情况良好。

另外,在孕7个月的时候,夫妻生活就要禁止了,避免刺激子宫引发早产或出现破水现象。除了一些生活上要注意的,孕妈要提前准备好待产用品。想图方便的话,可直接准备待产包,避免到时候手忙脚乱耽误时间。

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怀胎十月,对孕妈们来讲属实不容易,尤其是对新手妈妈们,做老公的一定要给孕妈多些陪伴和关心哦。

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