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哪里有可以做代孕的医院_孕妇便秘能不能吃苹果

2021-04-06 05:39admin陕西代孕公司
  孕妇的饮食搭配跟普通人群有很大的区别,有很多食物都需要孕妇忌口,否则就可能会影响到胎儿的发育和孕妇的身体健康。尤其是在孕妇的身体出现一些小疾病的时候,更要注意饮食营养,那孕妇便秘能不能吃苹果?

  孕妇便秘的时候当然可以吃苹果,苹果的膳食纤维非常丰富,有促进肠道蠕动、缓解便秘的效果。而且苹果也是性质温和的水果,不寒不热,很适合孕期食用。孕妇便秘的时候,建议孕妇吃苹果不要削皮,因为苹果皮的纤维比较粗,通便的效果更好一些。

  除了便秘的时候可以吃苹果外,还有在孕妇拉肚子的时候也适合吃苹果。因为苹果有健脾和胃的功效,可以调节肠道功能,果肉中的果胶还能修复肠道粘膜,有助于孕妇的病情恢复。拉肚子的时候吃苹果应该先用水煮一下,止泻的效果就更好了。

  其实孕妇便秘跟怀孕有直接关系,因为怀孕的时候孕妇难免情绪紧张,不愿意多走动,担心伤害到胎气。长期这样缺乏运动,就会导致大便不通畅了。因此要想更快缓解便秘,孕妇在饮食调理的同时,还要注意适量的活动。

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