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代孕最最便宜_抱孩子累得腿疼怎么办

2021-05-27 14:07admin陕西优韵供卵代怀

  孕妇在生完孩子以后,总以为会轻松很多,其实更多的妈妈会面对孩子的照顾工作。由于孩子的年龄还小,很多时候是需要抱着哄孩子的,别以为这是一项轻松的工作吗,长时间的抱孩子会让很多的新手妈妈产生身体的不适,那么抱孩子累得腿疼怎么办?


  抱孩子累得腿疼怎么办


  很多新手妈妈在面对这个稚嫩、柔软的小身体难免会紧张,特别是抱孩子时,许多人整个上半身的肌肉都是紧绷的。更有甚者开始出现颈肩、手麻、腿疼,考虑津血不活,劳损问题。建议平常适当活动,避免久坐久站、劳累,要多注意注意休息,做做推拿按摩,可贴贴膏药,做做热敷。


  抱孩子的正确方法


  1、不要伸直你的手臂去抱,在抱起孩子之前先使孩子靠近你的胸口,这样可以省很多力气。2020年代孕生子价格


  2、从地板上或者其他低处抱起孩子时要屈膝,但不要弯腰,然后下蹲,利用你的腿部肌肉的力量把孩子抱起来。在这个过程中要注意收紧你的腹部肌肉。


  3、当你要把孩子从婴儿床中抱起来时,把婴儿床向你倾斜,并把孩子拖过来,而不是直接把孩子从床上抱起来。

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  对于抱孩子引起的身体不适,是很多妈妈需要面对的问题,这是由于长时间抱孩子姿势不正确的原因造成的,妈妈们可以根据上文的介绍学习一下,只有掌握了正确的方法,才能保证宝宝的舒适和妈妈的健康,避免身体出现任何的问题。


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