这样的行为会助长男性的将军肚,从而形成中焦脾胃运化失常,令气血难以畅达,自然会影响到性功能。长时间开车,尤其是遇上堵车,男性生殖器局部温度就会升高,再加上烦躁焦虑
对男人来说,性功能的正常与否,不但关乎身体健康,也与尊严有关。但是,有些经过验证,确实能够败性的行为,却被我们天天重复上演。
男人败性六件事
1、12点之后睡觉。研究发现,12点之后,是睾丸激素分泌的高峰期。如果我们在这个时候熟睡,可以提升作为男性的魅力。但是,如果12点之后睡觉,而且睡觉的时间少于8个小时,我们的睾酮分泌就会受影响。
2、出门开车,而且路上很堵。长时间开车,尤其是遇上堵车,男性生殖器局部温度就会升高,再加上烦躁焦虑的情绪,就会影响睾丸的健康。车座的轻微震荡,还会影响雄激素分泌。所以,我们要尽可能地减少开车。
3、没有吃海产品的习惯。研究发现,如果男性对海产品的摄入形成习惯,可以有效改善雄激素的分泌。一周内如果能吃200克贝类食物,对身体善莫大焉。
4、高血脂和高血压长期不得到有效控制。长期的高血压、高血脂,对我们来说会严重影响血液循环,进而影响勃起功能。所以,净化血液环境,对男人来说刻不容缓。
5、一边看电视一边喝啤酒。这样的行为会助长男性的将军肚,从而形成中焦脾胃运化失常,令气血难以畅达,自然会影响到性功能。所以,类似喝啤酒看电视的行为,我们还是少做为妙。
6、从来不吃坚果。核桃、栗子、杏仁、葵花籽等,都是很好的温补肾气、改善性功能的食物,每天吃一小把坚果,坚持下去,对中年男性十分必要。
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