锻炼阴茎的方法 1、阴茎指压法 无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提
许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接,下面小编就为你推荐几种锻炼阴茎的方法,希望能帮助到你。
锻炼阴茎的方法
1、阴茎指压法
无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。
2、利用淋浴“按摩”阴茎
这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。
3、提肛运动
坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
4、性交
这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。
通过以上回答可以看出,在进行试管助孕借卵生子前需要了解费用、自身情况、选择正规医院...
适合进行第三代试管的人群包括输卵管阻塞或切除、男性精液异常、年龄较大以及有遗传疾病...
汉中三代试管费用和成功率随着人们生活水平的提高,越来越多的家庭希望通过辅助生殖技术...
4、陕西男性不孕我从西安华仁不孕不育医院了解到,导致不孕的原因有很多,查明病因及时治...
如果各项条件都满足之后,就应该进行检查,大多数的医院都是可以进行试管婴儿之前的检查...
适合进行三代试管技术的人群包括:女性输卵管阻塞、男性精液异常、多次自然或其他辅助生...
陕西省妇幼保健院是陕西省内较早开展供卵技术的医院之一,该院拥有高水平的医疗技术和设
1、短时间内可能会减轻:打完一针促排卵针后,如果在短时间内有正常的性生活,而且没有采